週末は大自然に触れて、癒されました
自然の澄み切った空気って、本当にすごいですね、
自然のシャワー。
頑張りすぎている人たち、
そういう人を非難・評価している自分、
嫌な自分、
超短気な自分、
自分勝手なペインボディな自分のハートから離れて
大自然は素晴らしい～と感謝致しました。
反省です。
今年も残りわずか。
風邪をひかず、赤ちゃんの息子も風邪をひかず、
元気に年をこしたいと思います。
「ただ、健康でいられたらいい」、と切に思いました。
指鬼
それでは、2016.12/17
Ａｓｈａヨガイベント with指の音指圧治療院の報告です～
長い説明は不要ですね
体を動かした、事実だけが大事です。
息子も自然と参加しました～
前半は、少し、力を使いながら、硬くなった筋肉を伸ばし
後半は、力を使わず、ただ体重だけを乗せていくことでじわじわと緩めていきました。
股関節をゆっくり緩めたり
無理にぐいぐい押しません。
呼吸を常に意識しながら。
自分の体と対話する静かな時間。
丁寧なご指導
「上級者より初心者にヨガを教えるのは難しいですね。」とは、Asha先生。
参加者の声
院長先生今日は大変！！！！
Asha先生すごーーーい！！！！
こんな方がいらっしゃるんですね。
ありがとうございました。
私はまだボンヤリしてますが、
最後の写真、赤ちゃんもポーズしてますね笑
可愛すぎー(red heart)(red heart)(red heart)
ナマステ(folded hands)
Mさんよ
参加者と集合写真 スケッチ風
参加された皆様、
ありがとうございました。
御両親の介護で忙しいところ、駆けつけてくれたＫさま。
子供を預けて駆けつけてくれたMさま。
指圧教室の生徒さまの妹さま。×2人
患者の親子様。
介護職、リハビリ職の皆様。
当直明けで駆けつけてくれたナース様。
北九州市役所の職員様。
また今回は不参加でしたが、
協賛してくれた「東宝ホームの東様」、
誠にありがとうございました。
ソオラカルチャースクールのみな様、
チラシを作ってくれた人、
宣伝してくれた人、
皆さまのおかげで、大成功でした。
自分とつながる楽しい時間が持てたのではないでしょうか？
スペシャルの宝庫でした。
ありがとうございます。
感謝しています。
最後に、
急きょ
ランチ会＆お茶会
「なんでもヨガのこと、聞いてください～」
が開催されました。
突然のお誘いにも関わらず、半分の方が参加されてありがとうございました。
BBQに、女性陣に大トロのご褒美です。
そして、お茶会は、私の隠れ家カフェへと。
スタッフのみなさん、急に大勢で訪問してすみませんでした。
歓迎してくれて、とても居心地のよいスペース。
松尾さんもわざわざカフェに急にかえってきてくれて、すみませんでした。
この窓からみる海の景色が最高です！！！
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